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FIT & HEALTHY
Health is not everything, but without health everything is nothing! (Arthur Schoppenhauer)
WHO IS PETER KUMM?
Visionary and friend of holistic natural health
As a trained administrative assistant, I actually come from the office and have also been with the Bundeswehr over the years, mostly with planning and control at my desk.
Initially as a dancer in the field of standard and Latin, I found my passion in fitness training when I was about 20 years old. Back then, as now, I found it fascinating what ...
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Wo man abnimmt, lässt sich nicht beeinflussen Wer seine kleine Plauze gegen einen flachen, gut definierten Bauch eintauschen will, macht das scheinbar Logische: viel Bauchmuskeltraining. Tatsächlich bringt es unter diesen Umständen aber wenig bis gar nichts. Sie sind das eine oder andere Speckröllchen von einer knackigen Körpermitte entfernt. Das schreit nach täglichen Sit-ups, Crunches und anderen Übungen, die dem Bauchfett…
Wusstest Du, das Dein Immunsystem mit der Darmgesundheit steigt und fällt? Fast jeder kennt es… keiner will drüber sprechen. Ein unerträgliches Völlegefühl, peinliche Blähungen, oder lästige Verstopfungen. Solche Darmprobleme sind nicht nur unangenehm, sonder auch extrem ungesund, denn Dein Darm ist das Zentrum Deiner Gesundheit. Das wird noch immer unterschätzt. Verkümmert er, werden im schlimmsten Fall wichtige Nähstoffe gar nicht…
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